Body Serum Zalfa Ternyata Ampuh Banget Untuk Menghilangkan Bekas Luka Bakar

sumber IG zalfamiracle

Sebagai seorang ibu yang akrab dengan dapur, kena minyak panas, air panas, atau kejatuhan panci yang masih semlenget sudah biasa. Qadarullah, itu saya alami tiga minggu yang lalu. Karena terburu-buru saat menggantungkan panci bekas masak air, jadilah pantat panci malah sun tangan. Subhanallah panas banget, dan membekas hitam walau tidak melepuh.

Dokumen pribadi

Makanya pas kenal  dengan night skin essence body serum Zalfa bersyukur banget.  Sejak kenalan lewat IG Zalfa Cosmetics www.instagram.com/zalfamiracle makin suka karena brand ini selalu menggunakan bahan alami serta menjamin kehalalan produknya. Untuk yang terakhir ini saya mewajibkan harus ada  agar aman dalam menjalankan kewajiban sebagai seorang muslimah.

Ketika body serum ini datang kebayang dong senengnya  kayak apa. Wow,  harganya  sampai menyentuh 140 rb IDR.  Pikir saya, ini pasti produk enggak main-main. Pastinya ada yang istimewa-lah!  Saat first impression nambah kesan postif pada produk ini.  Saya pun kasih julukan  si hitam wangi untuk produk ini. Why? Wanginya lembut banget, tidak tajam. Suami pun enggak komplen, karena dia emang orangnya sensitif banget masalah aroma atau wangi. Walau wangi  tapi tajam bisa bikin alerginya kambuh. Jadi nambah deh poin suka pada body serum ini.

Body Serum Idaman

Saya paling ogah pakai lotion yang meninggalkan lengket alias berat. Jadi kalaupun selama ini suka merawat kulit pakai minyak zaitun kadarnya tipis banget. Ternyata Zalfa body serum ini ringan banget,  tidak meninggalkan rasa lengket.  Yang kerasa kulit jadi lembut dan lembab banget. So,saya pun semangat oles-olesin body serum ini sebelum tidur.  Terutama di bagian tangan yang bakar tadi. Teksturnya yang ringan, terasa langsung menyerap ke dalam kulit. Menutrisi, melembabkan dan mencerahkan kulit. Keren parah!

sumber dari IG zalfamiracle

Tentang Kakadu Plum

Saya pun mulai penasaran dengan kandungan Organic Kakadu Plum extract yang  berfungs mencerahkan kulit. Jadilah baca sumber sana sini. Hasilnya, amazing banget sama si hitam wangi  ini. Dari  beberapa sumber dikatakan bahwa buah  kakadu plum ini memang ajaib dan kaya manfaat. Buah yang biasa ditemui di daerah Australia ini memiliki rasa yang sangat asam.  Bahkan kalau dikonsumi  lamgsung akan menyebabkan mulut terasa kering.

Buah yang disebut makanan super ini, diyakini memiliki kadar vitamin C yang tinggi, melebihi buah –buahan lainnya. Kandungan vitamin C yang sangat padat dapat menaikkan kekebalan tubuh, anti virus, anti oksidan,  menyehatkan kulit ( terutama dalam masalah pigmentasi atau karena efek panas matahari ) serta zat anti kanker. 

  Dokumen pribadi

 

Before After

Pantes, itu komentar saya saat melihat hasil yang menakjubkan dari bekas luka bakar di tangan. Seminggu pertama pemakaian Night Skin Essence  Body Serumdari Zalfa, kulit tangan dan kaki terasa lembab dan warna pun terlihat lebih cerah. Jujur,  saya bukan termasuk penganut paham ‘putih citu cantik’. Justru cantiknya kulit itu saat terawat dan sehat. Hasilnya, nggak nyesel sudah pakai produk  Zalfa ini, asli!

Dokumen pribadi

Dokumen pribadi

Nah, bagi kalian yang sedang mencari  produk perawatan kulit,  body serum  Zalfa ini recomended banget lho. Harga mahal? Kalau saya sih lebih milih terjangkau. Karena produk unggulan dari Zalfa ini gampang banget diratain ke kulit. Jadi pemakaian sedikit pun mencukupi. Jatuhnya malah hemat  bukan mahal?  Yang penasaran atau  mau langsung pesan bisa meluncur ke www.zalfa.co.id , bisa juga ke link order WA admin www.zalfa.id/pusat atau kontak mitra agen dan distributor Zalfa.  Bisa dapat diskon serta konsultasi. Kurang apa lagi?

Semoga review night skin essence Zalfa lightening active body serum ini bermanfaat yaa...***

#zalfacosmetics #zalfamiracle #skincareibuhamil #skincarebpom #solusijerawat #solusikeriput #reviewzalfa #skincareamanibuhamil

Anda Perlu Coba Ini, Campuran Madu Kunyit

Assalamu'alaikum...

Sudah lama tidak memposting tulisan baru. Kesibukan baru apa, entah. Kadang saya sendiri juga bingung hehehe. Jadi saya mesti jujur, memang saya lagi males aja. Tapi karena beberapa waktu lalu sempat dibuat tertarik dengan urusan madu dan kunyit, jadilah pengin nulis di sini. Awalnya sih karena beberapa waktu lalu sempat menggunakan campuran bahan alami ini untuk terapi maag pak suami. Alhamdulillah, qadarullah...terapi berbuah manis. Si maag tidak berontak-berontak. Tapi ya itu, kudu inget. Sadar diri, kalau enggak kuat ngopi ya jangan coba-coba hehehe. Sama seperti saya yang tidak kuat makanan or minuman asam. Makan rujak aja yang kata sebagian orang seger, enak, saya mah perih dan mules...😊

Yuk...lanjut ke topik utama, campuran madu dan kunyit....

Jadi gini ya men temen,  kunyit itu memang dari dulu sudah terkenal sebagai tanaman kaya khasiat.  Selain digunakan untuk bumbu, rimpang satu ini banyak digunakan untuk pengobatan tradisional. Diyakini mengandung antibiotik alami, memberi efek dingin di perut, bahkan cocok untuk luluran. Sementara madu itu asal asli ( pure ) dan non olahan ( raw / sehingga masih lengkap kandungan maksro, mikro plus enzim-enzimnya ) juga diyakini sebagai persembahan alam terbaik. Khasiatnya pun sudah banyak ditulis dalam sejarah, termasuk untuk program kesuburan dan kehamilan. Lalu bagaimana jika keduanya dicampur? Yuk kita kupas tuntas dua primadona ini 😀

1. Antibiotik Alami

Pernah dengar reistensi antibiotik? Kondisi dimana tubuh sudah kebal pada dosis antibiotik tertentu karena penggunaan antibiotik yang berlebihan. Saat tubuh hanya perlu antibiotik dosis ringan, lebih baik kita gunakan bahan yang alami saja. Campuran kunyit dan madu ini dapat menjadi pilihan.

Campuran kunyit dan madu dapat digunakan untuk melawan infeksi bakteri dan virus, sebagai anti-inflamasi, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Cara membuat:

Campurkan 1 sendok makan bubuk kunyit dengan 100 gram raw honey. Bisa pula ditambahkan sejumput lada hitam yang bermaanfat untuk mempermudah penyerapan kunyit di dalam tubuh dan meningkatkan kemampuan biologis yang dibawanya. Simpan dalam kulkas. Campuran ini baik dikonsumsi hingga 2 minggu setelah pembuatan.

Konsumsi 1sdm setiap hari untuk menjaga daya tahan tubuh.

2. Menyehatkan kulit

Masker wajah dan lulur badan dari campuran kunyit dan madu merupakan exfoliator (pengelupas) alami yang sangat baik. Kunyit bermanfaat sebagai obat untuk jerawat, eksim, psoriasis, kulit kering, keriput dan lingkaran hitam di bawah mata. Kunyit juga mengurangi peradangan kulit karena tingginya antioksidan dan memperlambat kerusakan sel. Selain itu, dapat membantu mengurangi pigmentasi yang meningkatkan warna kulit.

Beauty goal gini kan? Kulit glowing, bebas jerawat dan bebas mata panda

Cara membuat:

Campurkan 1/2 sdt bubuk kunyit dan 1 sdm raw honey, untuk hasil lebih optimal tambahkan 1/2 sdt yoghurt atau susu, 1/2 sdt cuka apel dan sedikit perasan lemon.

Aplikasikan pada kulit wajah secara merata, diamkan selama 15-20 menit. Lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. Untuk lulur badan campuran dapat ditambahkan dengan beras tumbuk atau tepung beras. Untuk hasil optimal, lakukan 2 kali seminggu.

Bubuk kunyit dapat diganti dengan kunyit segar yang dihaluskan bersama beras kemudian dijemur hingga benar-benar kering.

3. Mengatasi Masalah Keputihan

Campuran kunyit dan madu ternyata juga bisa mengatasi masalah keputihan, serta dapat pula mencegah nyeri haid dan melancarkan haid.

Cara membuat:

Parut 2 ruas rimpang kunyit. Rebus segelas air hingga mendidih lalu masukkan parutan kunyit dan rebus hingga kunyit matang. Angkat, saring air kunyit ke gelas saji. Setelah hangat, tambahkan raw honey ke dalam air kunyit, aduk rata. Minum selagi masih hangat secara rutin setiap malam sebelum tidur.

Catatan:

Kunyit tidak disarankan dikonsumsi oleh orang-orang yang menderita masalah kandung empedu karena menyebabkan kontraksi otot kandung empedu. Kunyit juga dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah. Jika Anda sudah memiliki tekanan darah rendah atau Anda memiliki masalah kadar gula darah Anda, berkonsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu.

 

4. Meredakan Keluhan Maag

 Nah, sekarang saya mau cerita tentang terapi pak suami. Jadi karena pola makan tidak teratur, ditambah beban kerja yang bikin stres, pak suami pun merasakan perutnya sakit perut. Melilit dan akhirnya bolak-balik ke kamar mandi. Sudah coba minum obat maag dari apotik, sembuh bentar lalu kumat lagi. Bosen minum obat, dia pun beralih ke jamu-jamuan alias obat herbal.

 

Nah, ini yang saya buat untuk pak suami : Dua sendok bubuk kunyit , seduh dengan air hangat. aduk hingga larut. Diamkan sampai terdapat endapan. Kalo saya sih, larutan itu didiamkan selama 12 jam. jadi kalau mau konsumi pagi-pagi, bikin sebelum tidur. kalau mau minum malam, bikinnya pas siang. Saat akan dikonsumsi, saring si larutan kunyit. Beri air hangat sedikit, lalu tambahkan madu. Hal ini agar madu mudah larut dan terserap khasiatnya oleh tubuh dengan sempurna. 

Yuk rasakan keajaiban campuran emas dari kunyit dan madu ini!

Semoga bermanfaat ya men temen...

Wassalamu'alaikum....

Sumber bacaan:

http://www.dietoflife.com/turmeric-honey-mixture/

https://draxe.com/turmeric-face-mask/

https://dailyhealthpost.com/turmeric-honey/2/

https://m.vemale.com/amp/kesehatan/108102-mengatasi-masalah-keputihan-dengan-ramuan-kunyit-madu-coba-yuk.html

https://health.idntimes.com/fitness/amp/bayu-d-wicaksono/campuran-madu-dan-kunyit-adalah-antibiotik-alami-paling-kuat-di-dunia-c1c2

*Info lengkap seputar klik:*

zaidarawhoney.com

#newCW11 #honeyandturmeric #kunyitdanmadu #homeremedies #antibiotic #facemask

Resep Cantik Ala Cleopatra

Awalnya karena di Grup Zaida sedang ribut masalah mandi madu. Ya kali, bukan berarti kudu berendam di sekolam full madu murni. Kebayang selain lengket dan bisa diserbu semut, atau malah lebah madu hehehe, juga bisa bikin kantong jebol kemana-mana.

Tapi dari ide mandi madu ini, saya pun kepikiran tentang kisah ratu Mesir Kuno yang terkenal dengan kecantikannya. Yup, yang dimaksud ya dia ini Cleopatra, yang sampai saat ini masih dianggap sebagai simbol kecantikan abadi. Dan ternyata istri penguasa Mesir ini menggunakan bahan-bahan yang sudah diyakini berkhasiat untuk kesehatan kulit macam madu dan minyak zaitun.

FYI, madu sudah dikenal sejak zaman kuno tentang khasiatnya yang bejibun. Mulai untuk pengobatan, sampai untuk masalah kesuburan. Untuk menurunkan demam sampai untuk obat alami radang. Dari obat batuk sampai obat kulit. Iya kah? Iya, bahkan madu hutan alami direkomendasikan oleh ahli medis untuk obat oles lua diabetik ( penderita diabetes ). Karena berfungsi sebagai pencegah infeksi dan mengeringkan luka, emezing banget lah. Masyaa Allah...

Karena rasa madu yang cenderung manis, banyak juga yang tidak suka konsumsi madu. Nah, manfaatkan madu yang ada untuk perawatan kulit Anda. Jadi jangan merasa rugi kalau beli madu karena tidak suka meminumnya. Kalau saya sih, madu ya buat diminum, dikucurin diatas puding, atau malah olesan roti. Untuk cuci muka juga. Wess... pokok e paket all ini one deh hihihi ( penganut paham irit maksimal lho ) 

Kembali ke Mesir Kuno ya!

Masyarakat Mesir Kuno ternyata sudah menggunakan minyak zaitun untuk merawat kulit. Digabung dengan madu untuk maskeran  atau luluran. Nah, bagi yang punya duit zaman dulu, madu pun bisa untuk mandi. Entah pemakaiannya apakah digabung di air untuk berendam atau sekedar luluran sebelum mandi.

Untuk Maskeran:

Campurkan sesendok minyak Zaitun dan dua sendok madu. Aduk hingga rata. pakai untuk maskeran ke seluruh wajah. Tunggu selama kurleb 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Masker ini bisa digunakan seminggu 2-3 kali. Khasiatnya adalah untuk mencerahkan kulit bahkan menghilangkan flek yang mengganggu.

Untuk Luluran

Campur tiga sendok madu dengan lulur bubuk secukupnya. Jika terlalu kental, enggak usah pusing. Tambah saja air oke :) .Lalu balurlah ke tangan, kali dan bagian tubuh yang ingin dilulur. Tunggu 15 menit . Bilas sambil dipakai untuk scrub. Manfaat mengangkat kulit mati, melembabkan dan mencerahkan kulit.

Mau coba, monggo ya.. semoga bermanfaat :)

Ah ya, masalah hasil tergantung rajin tidaknya. Dan juga tergantung lagi cocok atau tidaknya. Tapi kalau melihat bahan-bahannya alami, selama tidak memiliki alergi madu atau minyak zaitun, Inshaa Allah aman yaa...*** 

sumber : Rawhoney Zaida

#rawhoneyzaida

#mandimadu

#madumentah

#maduasli

Mengenal Raw Honey Varian Buah

Jadi ceritanya nih, awal November tahun kemarin di Zaida ada varian madu buah baru. Kalau dulu sudah dikenal madu kopi, madu teh, sekarang datang madu coklat. Asli penasaran pas pertama kali tahu. Apalagi lihat tampilannya yang sweet menggoda banget hehehe. Lihat saja nih, masak enggak kabita sih... :)

FYI nih teman-teman, madu varian buah ini asli lho. Tanpa pewarna, perasa ataupun essen gitu. Berasal dari nektar pohon buah yang dimaksud. Misal madu mangga, ya dari bunga pohon mangga. Makanya biasanya adanya nunggu musimnya. Nah, di Zaida itu sekarang ada 6 madu buah. Yaitu madu mangga, nanas,kelengkeng, durian, strawbery, coklat dan durnas. Untuk yang terakhir ini perpaduan antara durian dan nanas. Biasanya lebah bersarang di pohon durian yang berdekatan dengan kebun nanas. Jadi rasa manisnya seperti durian asemnya mirip nanas. Amazing lah pokoknya.

Ada juga madu langka, yaitu madu anggur. Disebut langka  karena ketersediaannya memang sedikit. Meski berasal dari buah-buahan juga tapi harga relatif lebih di atas madu buah lainnya. Tampilannya warna biru dan rasanya anggur banget. mirip lah sama minuman rasa anggur gitu. Bedanya manisnya alami, maksudnya tidak berlebihan. warna juga tidak nempel. dan kalau dimasukkan ke air tanpa diaduk tidak membuat air berubah warna. Beda banget kalau yang dikasih pewarna tambahan. Pasti cepet banget terdifusinya.

Madu buah ini biasanya jadi favorit anak-anak. Di rumah si pengais bungsu lebih suka madu anggur, adiknya lebih milih madu coklat. Tapi kalau ada strawberi keduanya oke saja. Saya sih senengnya karena mereka bisa mendapatkan asupan vitamin dan enzim-enzim lainnya tanpa ada tambahan gula. Lha madu kan manis, apa bukan gula itu? Memang madu itu manis, tapi selama madu itu adalah madu mentah so enggak perlu khawatir dengan zat gulanya. Karena bukan hanya berfungsi sebagai pemanis tapi karena enzim-enzim dan kandungan lainnya full malah tidak menambah kadar gula darah. Dan madu buah ini selain bisa dibikin minuman juga enak dikonsumsi sama pancake ataupun olesan roti seperti gambar di atas.

Yang menarik nih ada madu yang kemarin-kemarin jari rebutan para ibu. Karena madu ini dirasakan manfaatnya oleh banyak konsumen bisa untuk skincare alami. Tinggal oles-oles madu nanas, pijat bentar lalu bilas dengan air. Taraa.., kulit lembut dan lembab pun didapat. Padahal emang dari zaman Cleopatra madu sudah dipakai sebagai satu bahan kecantikan. Inget kan istilah mandi madu mandi susu hehehe. Lha emang dua bahan ini kaya gizi dan manfaat untuk kesehatan kulit.

Manfaat madu pada umumnya juga tetap bisa didapat dari madu buah. Seperti menguatkan imunitas tubuh, sebagai obat batuk alami ( saya biasanya konsumsi madu strawberi. Secara buah strawberi memang punya khasiat meredakan batuk dan bisa memutihkan gigi lho ), serta menurunkan demam, pengurang capek ( yang direkomendasikan itu madu anggur, terutama buat ibu-ibu yang selalu jumpalitan ngurus rumah dan anak. Keep strong Mak, jangan mudah tepar, ya minum madu anggur saja hihihi ).

Bisa saja nanti bakalan nambah varian madu buah lainnya,  yang jelas selalu excited setiap mendengar pak hunter datang dengan raw honey baru. pengin cepet nyoba rasanya...:) :) :) ***

Sumber :

Raw Honey Zaida edukasi untuk konsumen.

Mengenal Raw Honey, Madu Hutan dan Madu Ternak

Banyak yang bertanya apa itu raw honey? Madu mentah kan ? Maksudnya? Ya ya... sabar satu satu deh jawabnya. Raw honey secara bahaaa artinya madu mentah. Mengacu pada madu yang tidak mengalami prosea pabrikasi ( pemanasan )  dan ultra filterisasi. 

Jadi setelah dipetik atau dipanen, madu hanya mengalami proses pemisahan sederhana. Yaitu pemisahan madu dari sarang lebah lalu disaring sederhana.  Sehingga madu tetap mengandung bee pollen ( serbuk sari ). Nah, karena masih menganduk serbuk sari kemungkinan mengkristal atau menyelai atau mengental sangat besar. So..., jangan heran jika raw hhoney di rumahmu lama-lama mengeras menyerupai selai bahkan seperti batu  :D :D :D

Karena mengandung serbuk sari maka raw honey biasanya berasal dari lebah yang mencari pakan alami. Bisa disebut lebah liar. Dan ternyata jenis lebah liar ( menghasilkan raw honey ),  dengan lebah ternaj ( menghasilkan madu ternak ). Serbuk sari juga memberi pengaruh besar pada warna, aroma dan rasa madu. Maka, madu  mentah atau raw honey pasti  lebih kaya varian dan rasa. Karena j3nis vegetasi pun beragam, tidak sama. Jika rasa madu cenderung sama dengan varian yang berbeda bisa disimpulkan bahwa madu berasal dari lebah ternak yang dibeti pakan sintesis dan antibiotik.

Beberapa pendapat mengatakan bahwa madu hutan identik dengan raw honey. Namun ada juga lho,  jenis lebah yang bersarang di kayu, batu atau atap. Jenis lebah ini menghasilkan madu klanceng yang langka. Dan saat menyelai maka madu ini rasanya mirip permen asam dengan rasa asam yang dominan.

Seperti diketahui jenis vegetasi di hutan Indonesia banyak sekali. Lebih banuak dari daerah dengan di luar khatulistiwa. Alhamdulillah ala kulli hal. Hal itu juga yang menyebabkan varian madu pun sangat beragam. Salah satu yang jadi andalan di Zaida adalah madu varian buah. Tentu saja tergantung musim. Seperti sekarang lagu musim mangga maka ada ruh madu mangga, ada juga madu strawberry, kelengkeng, durian, nanas, durnas ( duren nanas ), serta madu anggur yang awesome deh!

Nah kalau diurutkan sih, minimal ada 4 ciri khas raw honey dari pada madu ternak :

1. Karena berasal dari serbuk alami maka harusnya memiliki aroma khas yang didapat dari serbuk sari serta komposisinya. Bayangkan kalau lebah ternak dikasih pakan dan biasanya dikasih gula, maka madu akan lebih banyak emngandung gula sementara enzim-enxpzim, vitamin, protein dan kadar air akan berbeda dengan madu dari lebah liar atau hutan. Uniknya meski berasal dari satu tempat rasa gak bisa dipastikan sama walau satu vegetasi. Gampangnya, kita terima beres saja apa yang diproses sama lebah. Doi yang punya resepnya hehehe

2. Ketersediannya tergantung musim
Aneh juga kan kalau ada madu rambutan tapi saat itu swdang musim mangga. Maka jangan heran kalau untuk madu varian buah gak selalubready stock. Kalau habis ya nunggu musim berbunganya dulu.

3. Bisa menyelai
Di negera barat sono, orang-orangbjustru lebih suka madu dalam bentuk selai. Mau oles ke roti atau cake gampang. Gak perlu khawatir menetes. Oh ya, madu yg menyelai hanya berkurang kadar airnya saja. Sementara kandungannya tetap, tidak rusak, tidak hadi basi yaa...

4. Kadar air yang berbeda
Lagi-lagi musim mempengaruhi keenceran madu. Tapi gak usah khawatir meski encer sejauh saya sudah mencoba rasa sih tetep oke. Bahkan untung lho kita beli dalam satuan berat tapi secara vokume lebih besar hehehe.

Gimana... dah mulai lebih tahu tentang raw honey kan?***

#rawhoneyzaida
Bisa juga baca-baca di maduzaida.blogspot.com atau fb Madu Zaida

Santai Menikmati Kolesterol dengan Raw Honey

Dah september lagi ya men temen...,  ada Promo September Ceria lho...,  ntar diupload deh.  Sementara baca yang ini dulu yaa.  Agar Idul Adha tanpa pusing kolesterol naik hehehe....

SANTAI MENIKMATI KOLESTEROL

Alhamdulillah.. Idul adha tiba. Saatnya umat muslim menunaikan ibadah qurban. Alhamdulillah bagi yang tahun ini bisa melaksanakan qurban. Semoga Allah menerima ibadah qurbannya dan memberkahinya. Bagi yang belum, semoga tahun berikutnya dimampukan ya.. aamiin

Setelah melaksanakan ibadah qurban, "jatah" daging kambing atau sapi pun siap diolah menjadi sajian khas Idul Adha, seperti sate dan gulai. Saat akan menyantap olahan daging ini, tak jarang kita mendengar warning "hati-hati kolesterol"

Apa itu Kolesterol?

Kolesterol dalam tubuh memiliki sifat yang tidak dapat larut dalam darah dan karenanya dibutuhkan pembawa yang disebut lipoprotein, untuk mobiliasi kolesterol tersebut menuju jaringan tubuh. Dua jenis lipoprotein yang bertugas membawa kolesterol dari dan menuju sel dalam tubuh, antara lain LDL dan HDL,

LDL (kolesterol jahat) berperan dalam mobilisasi kolesterol menuju sel dan jaringan dalam tubuh, jumlahnya yang berlebihan akan meningkatkan risiko penumpukan lemak pada pembuluh darah dan akhirnya meningkatkan risiko atherosclerosis (pengerasan pembuluh darah), serangan jantung, dan stroke.

Sedangkan HDL (kolesterol baik), bertugas menyerap sebanyak mungkin kolesterol berlebih pada sel dan jaringan kembali menuju hati. Inilah sebabnya mengapa peningkatan HDL dikaitkan dengan penurunan risiko sakit jantung.

Apakah manfaat kolesterol bagi tubuh?

Kolesterolmemberi manfaat bagi tubuh dan fungsi organtubuh lainnya, beberapa diantaranya:
1. Membentuk hormon seks yang sangat penting bagi
perkembangan dan fungsi organ seksual.
2. Membentuk hormon korteks adrenal yang penting bagimetabolisme dan keseimbangan garam dalam tubuh.
3. Pertumbuhan jaringan otak dan syaraf.
4. Pembungkus jaringan saraf dan melapisi membran sel
5. Membuat vitamin D yang sangat bermanfaat untuk menyerapkalsium tubuh sehingga kesehatan tulang dapat terjaga.
6. Bahanbaku pembentukan asam garam empedu yang berperanmeningkatkan pembuangan lemak.

Berapa kadar normal kolesterol dalam tubuh?

Batas kadar kolesterol LDL adalah <100 mg/dl, kolesterol HDL >60 mg/dl, dan kadar kolesterol total 200 mg/dl. Kadar kolesterol total yang kurang dari 200 mg/dL masih bisa ditoleransi. Jumlah kadar kolesterol 200-239 mg/dL sudah masuk pada ambang batas tinggi. Jika jumlahnya mencapai 240 mg/dL atau lebih termasuk tingkat kolesterol tinggi.

Tips Mengolah Daging

Saat idul adha, sajian khasnya adalah masakan dengan bahan utama daging kambing atau sapi. Bahan makanan ini ternyata termasuk jenis bahan makanan yang mengandung kolesterol yang cenderung tinggi, terutama bagian jeroannya.

Bagi anda yang memang sudah memiliki kadar kolesterol yang cenderung tinggi, perlu berhati-hati mengkonsumsi masakan berbahan kambing dan sapi ini. Sebaiknya hindari mengkonsumsi bagian jeroannya, pilih bagian daging yang tidak mengandung banyak lemak.

Olahan daging yang dimasak dengan menambahkan banyak gula pun bisa meningkatkan kadar kolesterol. Sebaiknya, ganti gula pasir dengan gula kelapa atau stevia.

Hindari juga mengolah daging dengan cara digoreng. Minyak goreng dapat pula meningkatkan kadar kolesterol, terlebih lagi jika menggunakan minyak goreng berbahan minyak sawit. Proses pemanggangan lebih disarankan karena proses pemanggangan dapat mengurangi kandungan lemak pada daging.

Penggunaan rempah-rempah ternyata dapat membantu mengurangi kadar lemak dalam daging. Beberapa rempah-rempah yang dapat digunakan diantaranya: daun salam, daun jeruk, serai, kayu manis, cengkeh, rosemary, atau berbagai jenis rempah lainnya. Penggunaan rempah-rempah ini juga bermanfaat untuk menambah citarasa dan menghilangkan bau prengus daging. Hmmmm.. ngiler deh

Tips Menjaga Kadar Kolesterol

Nah, setelah konsumsi masakan berbahan daging itu semua, agar kadar kolesterol dalam tutup tetap berada pada batas normal segingga tubuh tetap bugar. Kita perlu mengkonsumsi asupan lain yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Berikut beberapa pilihan asupan alami yang bisa membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh:

1. Madu (Raw Honey)
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi madu dapat menurunkan kolesterol "buruk" LDL sebesar 6-11% dan menurunkan kadar trigliserida sebanyak 11%. Madu juga dapat meningkatkan kolesterol HDL "baik" sekitar 2%.

2. Manisan bawang putih
Manisan bawang putih merupakan bawang putih yang sudah direndam dalam madu selama minimal 7 hari. Bawang putih mampu memangkas LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh secara signifikan, sebanyak 10-15%.
Baca: Manisan Bawang Putih
http://www.zaidarawhoney.com/2017/08/manisan-bawang-putih.html?m=1

3. Campuran kayu manis dan madu
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi madu dapat menurunkan kolesterol "buruk" LDL sebesar 6-11% dan menurunkan kadar trigliserida sebanyak 11%. Madu juga dapat meningkatkan kolesterol HDL "baik" sekitar 2%.
Penelitian pun menemukan bahwa dosis harian kayu manis menurunkan kolesterol total rata-rata 16 mg / dl, kolesterol "buruk" LDL sebesar 9 mg / dl dan trigliserida sebesar 30 mg / dl. Serta sedikit peningkatan kadar kolesterol "baik" HDL.
Baca: Madu dan Kayu Manis
http://www.zaidarawhoney.com/2017/08/madu-dan-kayu-manis-part-1.html?m=1

Mudah ya?

Insya Allah kita dapat menikmati sajian khas Idul Adha dan tetap bugar.

Oh ya, sebagai muslim perlu diingat juga nih! Hendaknya kita jangan makan berlebihan dan menjaga apa yang kita makan.

Sebagaimana yang diingatkan oleh Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam. Beliau bersabda.

ما ملأ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يُقمن صلبَه، فإن كان لا محالة، فثُلثٌ لطعامه، وثلثٌ لشرابه، وثلثٌ لنفَسِه

“Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika ia harus (melebihinya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernafas” (HR At-Tirmidzi , di-shahih-kan oleh Al-Albani dalam As-Silsilah Ash-Shahihah 2265)

Semoga Allah berikan kesehatan yang paripurna untuk kita semua.. aamiin

Stay healthy with raw honey...

Sumber bacaan:
https://kesehatanmuslim.com/idul-adha-daging-kambing-hipertensi-dan-kolesterol/
http://kadarkolesterolnormal.com/manfaat-kolesterol/
http://m.viva.co.id/amp/gaya-hidup/kesehatan-intim/677948-tips-mencegah-naiknya-kolesterol-saat-idul-adha
https://m.vemale.com/amp/tips-dapur/86847-tips-idul-adha-takut-kolesterol-olah-daging-sapi-dan-kambing-dengan-rempah.html
http://halosehat.com/gizi-nutrisi/panduan-gizi/99-makanan-yang-mengandung-kolesterol-tinggi-dalam-tabel/amp

#officialCW48 #rawhoney #kolesterol #tips

Tips Sehat Bugar Selama Berpuasa

Dalam berapa jam lagi Sya'ban akan berlalu, dan tamu agung itu datang bersamaan dengan berkumandangnya adzan maghrib. Satu yang disunnahkan oleh Baginda Nabi saw., adalah dengan bertahniah dan membaca doa bertemu Ramadhan, seperti di bawah ini :

"Ya Allah sesungguhnya telah datang bulan Ramadhan. Ya Allah, rabb pemilik bulan Ramadhan, Engkau turunkan  di dalamnya Al Qur'an. Engkau jadikan Al Qur'an penjelasan petunjuk antara yang hak dan yang batil. Ya Allah berkatilah kami di bulan Ramadhan ini. Bantulah kami untuk melakukan shaum dan shalat di dalamnya dan terimalah amal ibadah kami."

Selain prepare ilmu ibadah, agar Ramadhan nanti lebih optimal, perlu jg nih prepare tubuh kita agar tetap bugar melaksanakan ibadah shaum dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan nanti.. Kali ini aku mau kasih tips spesial agar tubuh tetap bugar selama puasa. Cekidot! 😉

☑ Konsumsi karbohidrat kompleks saat sahur.

Makanan yg mengandung karbohidrat diantaranya kacang merah, ubi, nasi merah, lobak, dll. Dengan mengkonsumsi makanan yg mengandung karbohidrat kompleks ketika sahur akan membuat tidak cepat lapar.

❎ Hindari makanan dengan kadar glikemik tinggi saat sahur.

Mie instan mengandung banyak natrium, lemak jenuh dan MSG. Hal ini memicu tenggorokan terasa haus menerus. Selain itu, mie instan jg mengandung kadar glikemik tinggi yg dapat membuat kita merasa cepat lapar.

☑ Konsumsi makanan dengan menu gizi seimbang.

Menu gizi seimbang terdiri dari:

- karbohidrat (nasi, umbi2an, serelia, dll)

- protein hewani (daging ayam, kambing, ikan, telur), disarankan mengkonsumsi protein lebih banyak saat sahur

- protein nabati (kacang2an, bayam, dll)

- makro nutrien (buah dan sayur)

❎ Hindari minum kopi dan teh saat sahur

Kopi dan teh mengandung zat diuretik (peluruh kencing) yg dapat merangsang berkemih lebih banyak sehingga kita cepat merasa haus.

☑ Terapkan pola minum 2-4-2
Pola minum 2-4-2 diartikan dengan
minum air dua gelas saat berbuka, empat
gelas di malam hari hingga menjelang
tidur, dan dua gelas lagi di saat makan
sahur perlu dilakukan. Setidaknya dengan
formasi ini, kebutuhan cairan minimal bagi
orang dewasa sudah terpenuhi.

❎ Hindari mengkonsumsi makanan yg tinggi garam saat sahur.

Garam dapat menarik air dari cairan dalam tubuh lalu menahannya di sela-sela sel, sehingga tidak disebarkan ke tubuh dan kita menjadi cepat merasa haus.

☑ Konsumsi kurma saat berbuka

Dari Salman ibn ‘Aamir, sesungguhnya Rasulullah SAW bersabda, “Jika salah seorang di antara kalian akan berbuka puasa, maka berbukalah dengan kurma sebab kurma itu berkah, kalau tidak ada, maka dengan air karena air itu bersih dan suci.” (HR. Abu Daud dan Tirmidzi)

☑ Konsumsi rutin madu

Madu mengandung: karbohidrat, air, zat mineral, senyawa nitrogen, alkaloid, stimulator biogenik, antibiotik tanaman (phytoncides), enzim (fermentasi), asam organik, minyak esensial, aromatik, mudah menguap, zat hormonal, antioksidan, anti-kanker dan agen anti-tumor dan lain-lain yang masih belum diketahui atau dipelajari secara spesifik. Beragam kandungan madu tersebut memiliki manfaat yg baik bagi tubuh terutama sebagai booster stamina dan fungsi otak sehingga selama puasa tubuh dapat tetap bertenaga dan otak tetap mampu berpikir dengan jernih. Madu yg direkomendasikan adalah raw honey atau madu non olahan karena nutrisinya masih alami terjaga.

Dengan menjaga pola makan, insya Allah tubuh tetap bugar selama Ramadhan sehingga ibadah pun bisa lebih optimal.

Siap menyambut Ramadhan?
Bismillah..

_Stay healthy with raw honey_ ...

#OfficialCW31 #rawhoney #prepareRamadhan #healthylife #fasting #zaidarawhoney #tipspuasa

Bisa kah Madu untuk Mengatasi Diare?

 

Pada tahun 2013, pas tahun baru si pengais bungsu terkena diare. Awalnya saya pikir karena masuk angin dan terlambat makan. Karena  siangnya, kami sekeluarga memang memilih acara berenang untuk mengisi waktu liburan sekolah anak-anak. 

Momen libur yang lama membuat sarana kesehatan banyak juga yang tutup. Ya, dokter dan tenaga medis lainnya juga manusia Jendral! Mereka juga pengin piknik, family time sama orang-orang tersayang lah :D Balik lagi ke si pengais bungsu ya..., jadilah saya memberi pertolongan pertama. Minimal agar dia tidak mengalami dehidrasi. Pertama saya beri dia oralit. Juga minuman yang dia mau. Memang untuk produk susu saya stop dulu. Walau ada juga yang memberi saran kasih aja. Ada juga yang kasih saran minum madu. Saya jujur bingung. Karena setahu saya madu itu sering digunakan sebagai obat sembelit.

Nah ternyata  di  zaman Nabi, pernah tuh ada kasus seseorang menghadap Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam. 

Dikisahkan bahwa  dia menghadap Nabi SAw., dan  berkata: "Saudaraku mengeluhkan sakit pada perutnya (dalam riwayat lainnya: sakit diare[1])."
Nabi berkata: "Minumkan ia madu."
Kemudian orang itu datang untuk kedua kalinya,
Nabi berkata: "Minumkan ia madu."
Orang itu datang lagi pada kali yang ketiga,
Nabi tetap berkata: "Minumkan ia madu." Setelah itu, orang itu datang lagi dan menyatakan: "Aku telah melakukannya (namun belum sembuh juga malah bertambah mencret)."
Nabi bersabda: "Allah Maha Benar dan perut saudaramu itu dusta. Minumkan lagi madu."
Orang itu meminumkannya lagi, maka saudaranya pun sembuh. 

(HR. Al-Bukhari no. 5684 dan Muslim no. 5731)

Dari Hadits di atas, mari kita buka bahasan  kali ini mengenai madu dan kesehatan sistem pencernaan. Wah.. pas banget yaa untuk yg punya masalah pencernaan, simak yuuk.. persiapan tubuh agar Ramadhan nanti tetap fit! 

Dari hadits tersebut, kita mengetahui bahwa Rasulullah Salallahu 'Alaihi Wassalam telah memanfaatkan madu untuk mengatasi gangguan pencernaan, yaitu diare.

Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah rahimahullah menjelasakan mengenai hadits ini, “Memberikan minum madu dengan berulang kali menunjukkan mengenai ilmu kedokteran yaitu obat harus sesuai dosis  dan jumlahnya sesuai dengan keadaan penyakitnya.”Masya Allah...

Pemanfataan madu untuk kesehatan pencernaan memang sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisional, bahkan beberapa abad sebelum masehi. Kini telah banyak penelitian modern yg membuktikan manfaat madu untuk kesehatan pencernaan. Penyakit sistem pencernaan dalam ilmu kedokteran dipelajari pada cabang ilmu gastroenterologi. Beberapa studi klinis mengenai madu pada gastroenterologi telah membuktikan berbagai manfaat madu untuk kesehatan sistem pencernaan.

Apa aja yaa?

Yuk simak hingga tuntas! 

1. Penyakit Maag
Sebuah rumah sakit di Rusia, melakukan studi klinis mengenai madu pada penderita penyakit maag. Studi klinis menunjukkan konsumsi larutan madu hangat sebanyak 120 ml dgn madu 33%, dapat meningkatkan sirkulasi mikro kapiler darah dan menurunkan asam lambung. Konsumsi madu disarankan pada saat perut kosong, 40-60 menit sebelum makan.

2. Meningkatkan fungsi kantung empedu
Fungsi kantung empedu dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi larutan madu dingin (13-15°C) sebanyak 100 ml madu 50%.

3. Mengatasi sembelit
Dalam beberapa studi pun dibuktikan, konsumsi madu dalam jumah yg relatif besar yaitu 50-100 gram, memberikan efek laksatif atau pencahar. Oleh karena itu, madu dapat pula digunakan untuk mengatasi konstipasi atau sembelit. 

4. Membantu penyembuhan diare akut
Pemberian suplementasi larutan madu 20 gram per hari terbukti mempersingkat durasi diare yg disebabkan oleh organisme seperti Salmonella, Shigella dan E. coli. Kandungan gula tinggi pada madu dapat meningkatkan penyerapan natrium dan air dari usus. Madu dapat membantu terbentuknya jaringan granulasi, memperbaiki kerusakan permukaan kripte usus dan adanya efek madu sebagai prebiotik yang dapat menumbuhkan kuman komensal dalam usus dengan kemampuan melekat pada enterosit mukosa usus sehingga dapat menghambat kolonisasi sejumlah bakteri penyebab diare termasuk virus (murine dan rhesus rotavirus).

5. Mengatasi refluks kerongkongan dan heartburn
Madu memiliki kepadatan tinggi, viskositas tinggi, dan tegangan permukaan rendah, sehingga dapat lebih lama melekat di kerongkongan sebagai lapisan pada selaput lendir, dan dapat digunakan untuk mengatasi refluks kerongkongan dan heartburn.

See? Madu ternyata sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan yaa..

Persiapkan fisik agar tetap bugar di bulan yg penuh berkah..
Yuk rutin konsumsi madu!

Stay healthy with raw honey...

Sumber:
http://bit.ly/2nP8PjD
http://bit.ly/2oKoHFS

#OfficialCW28 #rawhoney #stayhealthy #gastroentrology #honeyinmedicine #edukasimadu #maduzaida

Manfaat Madu Segar ( Raw Honey ) Untuk Ibu Hamil

Kehamilan merupakan suatu momen spesial bagi seorang wanita. Momen ini begitu ditunggu oleh setiap pasangan pengantin baru.

Saat menyadari sudah telat haid lalu muncul dua garis di tespek. Rasa bahagia membuncah tanpa umpama.

Begitu spesialnya masa kehamilan, sehingga membuat sang wanita dan orang-orang sekelilingnya menjaganya sebaik mungkin.

Segala asupannya diperhatikan dgn hati2.
Setiap makanan ditanyakan, "apakah ini aman untuk ibu hamil?"

Termasuk saat ada yang menyarankan raw honeh alias madu segar. Mes madu yg dikenal dengan makanan yg menyehatkan pun turut dipertanyakan :  "Apakah madu aman untuk ibu hamil? Apa manfaat madu untuk ibu hamil?"

Yuk simak mom! ��

Sebagian besar ilmuwan tidak merekomendasikan madu dikonsumsi anak usia kurang dari 1tahun. Karena pada madu beresiko mengandung spora botulinum yg dapat menyebabkan gangguan pernafasan berat pada anak.

Lalu apakah madu aman bagi ibu hamil dan janin yg dikandungnya?

Usus orang dewasa telah memproduksi bakteri yang mampu menghancurkan spora botulinum, begitu pun dgn ibu hamil. Spora botulinum tidak akan sampai pada janin. Sehingga madu aman bagi ibu hamil dan janinnya.

Madu aman dikonsumsi rutin oleh ibu hamil, sesuai dgn rekomendasi konsumsi pada untuk semua orang pada umumnya, yaitu 3-5 sendok per hari dan dikonsumsi saat bangun tidur dan sebelum tidur saat perut kosong.

Manfaat madu untuk ibu hamil diantaranya:
1. Membantu mengatasi morning sickness
2. Meningkatkan hemoglobin
3. Mengatasai anemia defisiensi besi (ADB)
4. Meningkatkan stamina
5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
6. Sebagai obat batuk alami yg aman bagi ibu hamil
7. Sebagai obat maag yg aman bagi ibu hamil
8. Menguatkan kandungan dan mencegah keguguran
9. Mencegah infeksi toksoplasma dan hepatitis B pada janin
10. Membantu perkembangan otak janin

Masyaa Allah ��
Nikmat Tuhanmu manakah yg kau dustakan?

Ayo bumil minum madu! ��

Sumber:
http://bit.ly/2oaSjeV
http://bit.ly/2nAkCSE
http://bit.ly/2ob6sZF
http://bit.ly/2nvwbIU

#OfficialCW23 #rawhoney #pregnant #bumil #edukasimadu #maduzaida

Madu dan Alergi Rhinitis

Saya mau cerita nih tentang alergi rhinitis.

Secara Pak Suami memang sobat banget sama alergi ini. Eit dah..., sobat kok sama alergi ya hehehe. Rhinitis itu menyebabkan pagi-pagi dia suka bersin-bersin, hidung meler, pusing dan kalau stamina lagi ngedrop ya sampai ambruk. Dalam sebulan bisa lho 4 sampai 5 hari dia absen ngantor. Apalagi kalau cuaca macam hari gini yang hujan terus sampai banjir. Dan kalau dia lagi super sibuk sampai gak sempet olah raga. Pada saat itu gampang banget rhinitisnya kambuh.

Bosan minum obat anti alergi dari dokter, dia pun milih cara herbal atau tradisional. Memang kalo herbal itu ujiannya ya sabar, karena prinsipnya slowly-slowly alias alon-alon. Mulai dari madu plus jeruk nipis,  sari kulit manggis, infus water, bawang putih tunggal, dan sekarang balik lagi ke madu. Tapi yang sekarang konsumsi rohani eh raw honey. Madu mentah yang tidak mengalami proses pengolahan/ pemanasan.

Saya jelas ngedukung lah. Prinsip saya dari pada mengobati lebih baik mencegah, dan berurusan dengan alergi ya tindakan terbaik mencegah. Apalagi rutin minum madu gak khawatir ada efek samping seperti memperberat kerja ginjal atau menambah kadar gula darah. Sekali lagi selama yang dikonsumi raw honey asli tanpa tambahan pemanis dan perasa. Dan tidak dipanaskan, karena proses itu bisa merusak enzim-enzim dan kandungan pentingdalam madu.

Pilihannya jatuh pada madu pahit pinang. Dan seminggu ini rhinitisnya jarang kambuh. Walau pun masih bersin- bersin dan hidung ingusan tapi kadarnya dikit banget. Alhamdulillah... semua karena ijin Allah juga. Settt...efek lainnya, perut Pak suami ya mulai agak kempes hehehe :D  Gejala kolesterol pun mulai memudar. Masyaaa Allah, disini saya makin meyakini akan ayat Allah yang mengatakan  bahwa dalam madu itu terdapat obat bagi manusia.

Asal... rutin dan raw honey asli yaaa ♥

Jualan raw honey Zaida selain untungnya bikin ngiler, berbagi manfaat pun bisa dilakukan. Asik tow hehehe. Yuk ah minum raw honey tiap hari, karena kesehatan itu aset. Biar bisa terua beramal, berkarya dan menebar manfaat.

#maduhutanzaida #rawhoney #hanyaperasdankemas

Serba-serbi Madu Bag 2 : Tips Menyimpan Madu

Lanjut sedot ilmu lagi yuk...

Pada postingan sebelumnya sudah dibahas bahwa madu sebenarnya tidak akan mengalami kerusakan atau kadaluarsa.

Tapi ternyata pada kondisi tertentu, meskipun sangat jarang terjadi, madu bisa mengalami kerusakan.

Kondisi seperti apakah?

Kondisi dimana kadar air madu meningkat karena menyerap air dari lingkungan sehingga memungkinkan mikroorganisme atau kontaminan lain hidup di dalam madu.
Lengkapnya baca lagi ya di postingan sebelumnya ��

Kondisi ini sebenarnya tentu dapat dicegah dengan melakukan penyimpanan madu dengan tepat.

Yuk simak Tips Menyimpan Madu berikut ini ��

1. Simpan madu dalam wadah yg bersih dan tertutup rapat.

2. Simpan madu pada wadah berbahan kaca atau plastik yang food grade.

3. Sangat tidak disarankan menyimpan madu pada wadah berbahan logam. Namun mengambil atau mengaduk madu dengan sendok logam tidak masalah karena madu tidak bereaksi dengan logam dalam waktu yg cepat.

4. Cukup simpan madu pada suhu ruangan (cool dry place). Menyimpan madu di dalam kulkas justru bisa menimbulkan uap air dalam wadah sehingga kadar air dalam madu dapat meningkat.

5. Tidak menyimpan madu di tempat yg terpapar sinar matahari.

6. Tidak menyimpan madu di dekat kompor, microwave, atau alat lain yg mengeluarkan panas.

Dengan penyimpanan yg tepat madu tidak akan rusak. Semakin lama disimpan jika dalam kondisi baik, madu dapat mengalami perubahan tekstur, yaitu memadat dan mengkristal. Jika hal ini tidak terjadi, maka kemungkinan besar madu tersebut bukan madu non olahan (raw honey).

Note ya, madu mengkristal ternyata ciri madu alami dan bukan tanda kerusakan pada madu yang disebabkan kontaminasi tertentu atau kesalahan penyimpanan.

Nah, sekian tips menyimpan madu.
Udah ko gitu aja.
Mudah kan?
Gak ribet ya? Simple kan?

Yuk minum madu! ����

Sumber:
http://www.hiveandhoneyapiary.com/honeystoragetips.html
http://honeypedia.info/some-helpful-facts-about-honey

#officialCW9 #rawhoney #storage #tips #penyimpananmadu #edukasiMADU #maduZAIDA